El Faro de

“Objetivo Despertar”

Relajación – Silencio – Agradecimiento – Compartir

Los yogas más extraños de occidente

Este artículo explorará los yogas más extraños de occidente, desde el "Rage Yoga" hasta el "Yoga del vino". Descubre los conceptos básicos de cada uno, sus posibles beneficios, y crea tu propia opinión. I. Introducción Mientras que las prácticas tradicionales de yoga...

El Bhagavad Ghita

El Bhagavad Ghita El Bhagavad Ghita es una de las escrituras más importantes del hinduismo. Se trata de un texto poético que forma parte del gran poema épico Mahabharata. El Bhagavad Ghita presenta una conversación entre el príncipe Arjuna y el dios Krishna acerca de...

Las cuatro nobles verdades de Buda

El Buda descubrió las cuatro nobles verdades hace más de 2500 años en un profundo estado meditativo. Estas son las raíces del budismo, un camino hacia la liberación del sufrimiento para conocer la verdadera liberación del alma humana. Estas verdades son las piedras...

Desbloquea el poder del Yoga: Enciende tu despertar Kundalini

Desbloquea el poder del Yoga: Enciende tu despertar Kundalini El yoga es una práctica ancestral cuyo objetivo es alcanzar el conocimiento de lo que se es realmente: el despertar de la Consciencia. En Occidente (y prácticamente ya en el mundo entero) se practica...

“Tipos” de YOGA

TIPOS DE YOGA Expansión del Yoga (Imagen de https://www.ryderwear.com/) La confusión al hablar de tipos de Yoga tiene una razón: la expansión del Yoga por todos los continentes tiene un aspecto positivo, claro, pero también uno negativo. Lo positivo es que, al...

Ayuno intermitente

Ayuno intermitente El ayuno intermitente es la forma de alimentación más natural. Lo que constituye una anomalía es el comer de manera regular de 3 a 5 veces todos los días. Nuestro metabolismo está preparado para aprovechar los períodos de "descanso digestivo" para...

Descubre y conoce los Yoga Sutras de Patanjali

Descubre y conoce los Yoga Sutras de Patanjali Un texto imprescindible para quienes buscan penetrar en la esencia del Yoga. Los Yoga Sutras de Patanjali son el texto principal de la escuela de pensamiento indio o Darshana conocida como Yoga. Se trata de una...

¿Cuánto meditar?

¿CUÁNTO MEDITAR? Una pregunta frecuente al principio es "¿cuánto meditar?". ¿Cuánto tiempo cada día es necesario sentarse a meditar? Por supuesto, al principio surgen también otras preguntas, como ¿en qué postura meditar?, ¿a qué hora es mejor meditar?, o ¿cuál es la...

¿Eres víctima o tomas tú las riendas?

¿Eres víctima o tomas tú las riendas? ¿Soy víctima o soy “dueño” de la situación? ¿Eres víctima o tomas tú las riendas? El momento en el que me indigno al escuchar o leer una noticia, me enfado y me altero, soy víctima; estoy dejando que me manipule una situación...

Movimiento y Ejercicio

MOVIMIENTO Y EJERCICIO Por qué El movimiento y el ejercicio son esenciales para tener una buena salud. Estas ideas son básicas para entender la necesidad de hacer ejercicio: El cuerpo necesita movimiento. Está hecho para el movimiento. Muchos problemas de salud...
Practicando Yoga

Practicando Yoga

Practicando Yoga En un artículo anterior, "Yoga y Despertar", describí qué es Yoga. Hoy quiero profundizar en ello y explicar cómo podemos ir practicando Yoga en nuestra vida diaria. Lo que tiene que quedar claro es que cuando digo Yoga, no me refiero únicamente a las...

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Maestros: Wayne Dyer

Maestros: Wayne Dyer

Wayne Dyer Esta semana quiero presentarte a otro maestro al que vale la pena ver o leer. Probablemente ya le conozcas. Se trata de Wayne Dyer, autor de numerosos libros. Se hizo famoso con "Tus zonas erróneas", publicado en 1976, y del que se han vendido millones de...

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Toma las riendas de tu felicidad

Toma las riendas de tu felicidad

TOMA LAS RIENDAS DE TU FELICIDAD ¿Quieres ser feliz?   ¿Qué es la felicidad? Epicuro: “Con la felicidad, lo tenemos todo; sin ella, haremos cualquier cosa para obtenerla.” Aristóteles: “Es difícil saber si la felicidad es algo que se puede aprender, si se ejercita, o...

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¿Qué es Reiki? Hazte tu primera sesión.

¿Qué es Reiki? Hazte tu primera sesión.

Esta semana quiero explorar contigo qué es el Reiki. Probablemente hayas oído o leído algo acerca del Reiki, o incluso hayas recibido alguna sesión, o lo practicas. En cualquiera de los casos, será interesante aclarar conceptos y tener una visión más amplia de lo que...

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Objetivos de la Meditación

Objetivos de la Meditación

Tal y como expliqué en un artículo anterior, https://elfarodeobjetivodespertar.com/meditacion-primeros-pasos/, el objetivo de la Meditación no es dejar la mente en blanco. Entonces, ¿Cuál es o cuáles son los objetivos de la Meditación? Cuando una persona se acerca por...

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Maestros: Eckhart Tolle

Maestros: Eckhart Tolle

Maestros espirituales: Eckhart Tolle Uno de mis objetivos al crear este blog es el de acercarte a los maestros que verdaderamente vale la pena escuchar o leer. Hay tanta información y "maestros", que puede ser de gran ayuda el hacer una selección de los mejores y...

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