Yoga Integral

Manteniendo la esencia del Yoga como camino de desarrollo integral del ser humano. 

Clases regulares en Villanueva de la Serena y online desde la Academia de “Objetivo Despertar”.

Asanas, mudras, bandhas, pranayama, atención plena, meditación…

Talleres y retiros

Mira las fechas de los talleres especiales y los retiros de fin de semana. 

 

 

Retiros de fin de semana y prácticas puntuales en la naturaleza. 

Las clases presenciales

Sesiones semanales

Grupos por las mañanas a las 8:30 y a las 11:00, y por las tardes a las 19:15 y a las 20:30 (consulta los días).

Meditaciones los martes y jueves  a las 20:00.

Sesiones privadas

¿Necesitas una consulta privada? 

No dudes en solicitarla, presencial o vía Zoom. 

Inscríbete en la escuela online

La Escuela Online “Objetivo Despertar” te permite ver y practicar tus sesiones de Yoga y de Meditación cuando quieras, y repetirlas las veces que quieras. Ideal durante vacaciones, como complemento a las clases presenciales o como opción si no puedes venir directamente.

(Consulta precios y promociones)

Retiros de Meditación en la Naturaleza

La Naturaleza es uno de los “métodos” más efectivos para alcanzar el estado de Meditación. 

Regularmente organizamos retiros de fin de semana o actividades para, en contacto con la Naturaleza, disfrutar de ella y experimentar nuestro Ser interior. 

Este es el vídeo de presentación del curso de Relajación “Las 3 T.E.R.” (Técnicas Efectivas de Relajación). Puedes inscribirte en él AQUÍ.

Qué son, en verdad, los registros akáshicos

Qué son, en verdad, los registros akáshicos   En este vídeo, quiero aclarar el concepto de registros akáshicos. Es un término conocido en la filosofía del yoga. Pero en los últimos años se ha utilizado para "crear" un sistema más parecido a la adivinación... Una...

¿Qué valor tienen las opiniones?

¿Qué valor tienen las opiniones? Si quieres estar del lado del "Despertar" de la consciencia, será necesario que revises qué son las opiniones, cómo se forman y que valor real tienen. Todo el mundo tiene ideas u opiniones acerca de muchas cosas. De hecho,...

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ASTEYA El primer paso dentro de la ciencia del Yoga son los Yamas, generalmente traducidos como "normas éticas". Uno de ellos es Asteya, no robar, honestidad. Constituye uno de los mandamientos de la religión cristiana: "No robarás". También es una virtud en el...

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Alineación y Yoga

¿Qué es "alineación"? El término "alineación" o "alineamiento", tiene dos significados: colocación o disposición en línea recta unión, asociación o adhesión a algo En relación con el Yoga, es interesante explorar los dos significados, pues cada uno nos puede dar las...

Claves en el Camino

CLAVES EN EL CAMINO Generalmente, en todas las tradiciones, antes de enseñar las prácticas que el discípulo va a realizar, se le instruye en un conocimiento previo. Éste puede consistir en unas normas de conducta, y en una serie de enseñanzas destinadas a que tome...

La toma de consciencia en el Yoga

YOGA ¡Hola! Bienvenid@ a esta nueva publicación de "El Faro de Objetivo Despertar". En esta ocasión te quiero hablar de la importancia que tiene y cómo realizar la toma de consciencia antes de tu práctica de Yoga. La toma de consciencia En un artículo anterior acerca...

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