¿Qué es “Despertar“?
Cuando hablo de “Objetivo Despertar“, habrá personas que se pregunten a qué se refiere ese “Despertar”, pues consideran que ya están despiertas en comparación con el sueño nocturno.
Si tú estás leyendo esto es porque ya tienes una cierta idea de lo que se quiere decir con “Despertar”. Pero será bueno que lo analicemos un poquito para así poder compartir este artículo con aquellos que aún no se han planteado ninguna necesidad de “despertar”.
Lo primero que quiero aclarar es que no existe un único y definitivo “Despertar”. Más bien lo que ocurre, a lo largo del camino en la vida, es que se den distintos “despertares”, en aspectos diferentes de la vida. Lo que todos ellos tienen en común es que constituyen pequeñas (o grandes, según el caso) tomas de consciencia. Es decir, a medida que vamos experimentando esos “despertares”, nos vamos haciendo más conscientes, y por lo tanto, más maduros, más responsables, y con más sabiduría para afrontar y experimentar la vida.
¿Por qué es tan importante el “Despertar“?
Sucede que el sistema en el que vivimos, precisamente no potencia ni anima al despertar de las consciencias. Los objetivos del sistema educativo van dirigidos a formar personas en distintas ocupaciones, para que se creen un hogar y una familia, siguiendo y haciendo perdurar el mismo sistema económico-social, y prometiendo que así es como se puede alcanzar la plenitud y la felicidad… Y ya sabemos que eso no es cierto.
En este sistema abunda el estrés, la ansiedad, la insatisfacción y la depresión, y también la competitividad, la avaricia, el odio y la violencia.
Muchos jóvenes (y no tan jóvenes) tienen como objetivos en sus vidas el conseguir un trabajo que les de seguridad, es decir, que les asegure el cobrar un sueldo cada mes, comprarse un determinado tipo de vehículo, los “gadgets” que estén de moda, y poder ver los entretenimientos que propone la sociedad para mantener a la población distraída.
Eso es lo que llamamos estar “dormido”.
Si queremos que la sociedad cambie a mejor, si queremos ver un mundo mejor en todos sus aspectos, e incluso si queremos de verdad ser felices, es imprescindible empezar a “despertar”.
Nuestro sistema “dormido”es insostenible, y ya va siendo urgente el “cambio”.
Por eso es tan importante el Despertar.
Despertares
Uno de esos “despertares” es el darse cuenta de que las creencias que nos inculca nuestra sociedad acerca del cómo alcanzar la felicidad, pueden ser falsas… Y de hecho comprobamos que lo son. Es decir, que la felicidad no se encuentra en el logro de ciertos objetivos futuros: así solamente la estamos posponiendo continuamente.
Otros “despertares” tienen relación con la necesidad de cuidar nuestro entorno natural, tomar consciencia de que el planeta es nuestro hogar y el de todos los seres vivos, y que nuestro ritmo de vida lo está dañando. Este tipo de “despertar” nos aporta consciencia ecológica y responsabilidad en nuestra forma de consumo y de creación de deshechos.
Los “despertares” más filosóficos o espirituales tienen que ver con el descubrimiento en nuestro interior de todos los recursos y capacidades que necesitamos para ser felices ahora, y no en un futuro impreciso. Y de ahí, nos llevan a descubrir nuestra verdadera esencia, nuestro ser verdadero más allá de las apariencias, y la unidad esencial con todos los seres vivos.
Finalmente, el “Despertar”nos lleva a sentirnos, no sólo parte integrante del Universo, sino a entender qué es el Universo y qué somos nosotros mismos…
¿Cómo empezar a “despertar”?
- El primer paso sólo puede ser algo que ocurre, no algo que hacemos. Para hacer algo concreto tiene que haber una intención, y eso implica ya cierto despertar. Ese “algo” que ocurre puede ser una lectura, una película, un acontecimiento agradable o desagradable (a veces despertamos a “golpes”), una enseñanza, …
- Una vez que se nos ha despertado esa inquietud, sí que hay formas de hacer crecer ese “despertar”. Por ejemplo, las lecturas relacionadas con el tema, las experiencias de otros, y sobre todo, el ofrecerse tiempo para estar en silencio y relajación con uno mismo.
- Práctica: Párate de vez en cuando durante las actividades del día. Simplemente relaja tu cuerpo, observa tu respiración y siente con atención todo lo que estás viviendo en ese preciso instante. En ese momento te “desconectas” del mecanismo que estuvieses experimentando (estrés en el trabajo, distracción televisiva, pensamiento obsesivo, …) y te conectas contigo mism@. Encuentras en tu interior paz y tranquilidad, y desde ahí aparece de forma natural la consciencia “despierta”. Esta consciencia te lleva a comprender la situación que vives y a ver las soluciones que tienes a tu alcance.
- Ofrécete tiempo para estar en contacto con la naturaleza. ¡No hay mejor maestra! La naturaleza te obsequia con paz y tranquilidad, te abraza con su “ser-estar” inundándote de calma y silencio. Te silencia la mente y aleja tus pre-ocupaciones.
- Busca las “mejores” compañías. Conecta con personas que te aporten algo positivo, con las que puedas compartir una consciencia creciente. Y evita aquellas con las que sabes que no puedes hacerlo. Elige de manera consciente tus distracciones, dándoles el tiempo que tú quieras, sin que te arrastren. Aprende a apagar la televisión, el móvil, a estar en silencio…
A modo de conclusión
El Despertar es necesario, tanto para tomar control de nuestras vidas, para alcanzar la felicidad, como para poner nuestro granito de arena en la creación de un mundo mejor, frenando la destrucción que provoca la humanidad y aportando más ética a la sociedad en que vivimos.
Los “despertares” se dan en diferentes aspectos de nuestra vida. A veces no llegan de forma agradable. Pero siempre suponen un aumento de consciencia, un aprendizaje que nos hace crecer.
Si quieres que aumente tu consciencia, permite que haya espacio en tu vida para ella. Fíjate en lo que haces, con quién lo haces y cómo lo haces.
A través de este blog, voy a ofrecer todo aquello que pueda ser útil para “despertar” y ser más conscientes. No sólo lo que sé a través de mi propia experiencia, sino también a través de otras personas que están o han estado en el camino, compartiendo sus experiencias y enseñanzas con comentarios, enlaces a sus libros o vídeos. Aquí se ofrecerá información valiosa y formas de avanzar en el crecimiento en todos los niveles: físico, mental y espiritual. Todo para que puedas abordar tu propia transformación, mejorando tu vida en todos sus aspectos y creando la mejor versión de ti mism@. O mejor dicho, des-tapando o des-cubriendo esa mejor versión de ti que ya existe en tu interior.
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