El Faro de

“Objetivo Despertar”

Relajación – Silencio – Agradecimiento – Compartir

Los yogas más extraños de occidente

Este artículo explorará los yogas más extraños de occidente, desde el "Rage Yoga" hasta el "Yoga del vino". Descubre los conceptos básicos de cada uno, sus posibles beneficios, y crea tu propia opinión. I. Introducción Mientras que las prácticas tradicionales de yoga...

El Bhagavad Ghita

El Bhagavad Ghita El Bhagavad Ghita es una de las escrituras más importantes del hinduismo. Se trata de un texto poético que forma parte del gran poema épico Mahabharata. El Bhagavad Ghita presenta una conversación entre el príncipe Arjuna y el dios Krishna acerca de...

Las cuatro nobles verdades de Buda

El Buda descubrió las cuatro nobles verdades hace más de 2500 años en un profundo estado meditativo. Estas son las raíces del budismo, un camino hacia la liberación del sufrimiento para conocer la verdadera liberación del alma humana. Estas verdades son las piedras...

Desbloquea el poder del Yoga: Enciende tu despertar Kundalini

Desbloquea el poder del Yoga: Enciende tu despertar Kundalini El yoga es una práctica ancestral cuyo objetivo es alcanzar el conocimiento de lo que se es realmente: el despertar de la Consciencia. En Occidente (y prácticamente ya en el mundo entero) se practica...

“Tipos” de YOGA

TIPOS DE YOGA Expansión del Yoga (Imagen de https://www.ryderwear.com/) La confusión al hablar de tipos de Yoga tiene una razón: la expansión del Yoga por todos los continentes tiene un aspecto positivo, claro, pero también uno negativo. Lo positivo es que, al...

Ayuno intermitente

Ayuno intermitente El ayuno intermitente es la forma de alimentación más natural. Lo que constituye una anomalía es el comer de manera regular de 3 a 5 veces todos los días. Nuestro metabolismo está preparado para aprovechar los períodos de "descanso digestivo" para...

Descubre y conoce los Yoga Sutras de Patanjali

Descubre y conoce los Yoga Sutras de Patanjali Un texto imprescindible para quienes buscan penetrar en la esencia del Yoga. Los Yoga Sutras de Patanjali son el texto principal de la escuela de pensamiento indio o Darshana conocida como Yoga. Se trata de una...

¿Cuánto meditar?

¿CUÁNTO MEDITAR? Una pregunta frecuente al principio es "¿cuánto meditar?". ¿Cuánto tiempo cada día es necesario sentarse a meditar? Por supuesto, al principio surgen también otras preguntas, como ¿en qué postura meditar?, ¿a qué hora es mejor meditar?, o ¿cuál es la...

¿Eres víctima o tomas tú las riendas?

¿Eres víctima o tomas tú las riendas? ¿Soy víctima o soy “dueño” de la situación? ¿Eres víctima o tomas tú las riendas? El momento en el que me indigno al escuchar o leer una noticia, me enfado y me altero, soy víctima; estoy dejando que me manipule una situación...

Movimiento y Ejercicio

MOVIMIENTO Y EJERCICIO Por qué El movimiento y el ejercicio son esenciales para tener una buena salud. Estas ideas son básicas para entender la necesidad de hacer ejercicio: El cuerpo necesita movimiento. Está hecho para el movimiento. Muchos problemas de salud...
Descubre y conoce los Yoga Sutras de Patanjali

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Jesús: un relato de la crucifixión

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Jesús: un relato de la crucifixión Caifás quiere detener a Jesús Los sumos sacerdotes y los ancianos del pueblo se reunieron en el palacio del Sumo Sacerdote, llamado Caifás, preocupados e indignados por el ascenso de la popularidad de Jesús. Si continuaba alborotando...

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Ayunos intermitentes para vivir más

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Ayunos intermitentes Los ayunos intermitentes se llevan a cabo fácilmente y sin esfuerzo. Sus ventajas son numerosas, mucho más allá de ser una ayuda para deshacerse de esos kilos de más... Factores clave para la salud Existen cinco factores claves, en el estilo de...

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